疫情期間，日日宅在家吃外賣，難免累積了些脂肪，長了幾公斤肉，是時候「還債」，為解封後到處打卡拍照做準備了！誰說減肥一定是痛苦的？小編為大家介紹5款好味、低卡、營養的抗疫特飲，讓大家在家「愈喝愈瘦」！而且做法全部非常簡單，包保零失敗！快一起買來材料，看著食譜動手做吧！

D&B 營養代餐粉

• 低卡高蛋白，每份（2包20g）只有72kcal，卻有高達9.6g蛋白質，能延長飽肚感，適合需要減肥、瘦身、增肌、減脂的一族。
• 用糙米、大麥、黍、紫黑米、粟、稗、高粱、米等8種穀物發酵而成。
• 添加了80億個源自植物的乳酸菌，提供3000mg膳食纖維，能改善腸道健康，減少宿便問題。
• 嚴選日本大豆，糖米，堅果的植物蛋白質，可供素食者使用。尤其素食者平日甚少機會補充蛋白質，D&B植物營養代餐能為素食者快速補充9.6g蛋白質，相等於一般成年女姓一天所需的1/4。

特飲1：星級免疫排毒美顏特飲

卡路里：大約256 kcal

材料：

• 羽衣甘藍
• 蘋果1個
• 香蕉1條
• 藍莓10粒
• D&B焙茶味營養代餐2包
• 水200mL

步驟：

1. 香蕉、蘋果、藍莓、羽衣甘藍洗乾淨。
2. 蘋果、香蕉切塊。
3. 把所有材料放到攪拌機內攪拌，完成！

功效：

1. 補充豐富抗氧化物及維他命，加強免疫力，亦有美顏作用。
2. D&B代餐粉能補充蛋白質和饍食纖維，增加飽足感。
3. 進腸道蠕動，防止便秘。
4. 熱量只有256kcal，可代替早餐，大大減低全日攝取卡路里，有減肥瘦身作用！

特飲2：奇異莓莓美白特飲

卡路里：大約210kcal

材料：

• 奇異果1個
• 士多啤梨4-6粒
• D&B焙茶味營養代餐2包
• 水200mL

步驟：

1. 士多啤梨洗乾淨，奇異果去皮切塊。
2. 把所有材料放到攪拌機內攪拌，完成！

功效：

1. 補充豐富維他命，加強免疫力，亦有美顏作用。
2. 有美白功能。
3. D&B代餐粉能補充饍食纖維，促進腸道蠕動，防止便秘。